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企鹅医典风趣海报出炉,新年立健康flag才是正经事

时间:2018-02-11 来源: 复制分享

马上就到春节了!亿万人同时迁徙的壮观,只为了春节的一次团圆。这种情况怕是只有在我泱泱大国才能看到了。

而且,这种传统从古代开始一直延续至今。说到中国传统,还有一个词叫 新年新气象 。不少有志青年、中年、老年 会在此刻,暗暗表决心、立志向。比如去年的:看诗和远方、找个对象,还有升职加薪、当上总经理、出任CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰

可是,这些你都实现了吗?

想到的远方,是否因为工资没涨而没去上?心仪的姑娘,是否因为羞涩而不敢去表白?新买的篮球,是否因为朋友不在身边而生灰了呢?

如果答案都是肯定的,那为何不选择一个容易实现的小目标呢?

最近,腾讯旗下的医学科普产品企鹅医典做了一件有趣的事情:将最懂养生的中国古人移入现代社会,看他们如果生活在现代,会在新年立个什么样的flag?

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早上要吃好 ,是妈妈念叨了多年的话,以前在父母身边不以为意,长大后的早餐却常是路边的鸡蛋灌饼,虽然好吃,但永远比不上家里谷蔬肉蛋的搭配有营养,新一年自己做早餐吧,让妈妈放心。

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涂着眼霜刷剧、敷着面膜熬夜、半夜11点转发熬夜猝死文章 习惯性晚睡 不是借口,自律性不足才是关键。想要变美、变聪明,一定要早睡哦。

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很多女孩的新年flag中少不了瘦身,但有些人方法不对,常常是瘦了胖,胖了再瘦。其实减肥没有那么难,少吃、多动,无他。

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除了常见的腰椎病、颈椎病,久坐也会增加心血管病、恶性肿瘤的风险。认真工作的同时,也应该抽空起来活动活动。

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工作太忙总是忘记吃饭?别忘了,享受健康美食,才是工作的最终目的之一。虽说人活着总要奋斗,但前进路上可不能忘了身体才是革命的本钱。

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威士忌加枸杞 的 朋克养生 才不是正确法宝。记住心理上的安慰抵不了身体上的反馈。早睡早起,不急不躁,才是养生的王道。

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年轻父母看遍网上 育儿经 ,不如自己学点医,懂得辨别科学的健康信息。别让无根无据的公众号育儿文,坑了自己的孩子。

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健康谣言止于智者,更止于 治者 。多了解一些有权威科学性的医疗健康知识,才能防止家人的 朋友圈 变成充满谣言的 伪科学圈 。

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心态不好,脾气暴躁,不仅会让没有处理完的事情得不到解决,还会引发诸多疾病。其实有时候,一句 算了 可能会起到意想不到的 佛系 效果哦。

怎么样,古人的这些超凡脱俗的小目标是否给你了一些启发?正可谓财貌诚可贵,健康价更高!企鹅医典是为大众而生的专业医典,一直致力于将权威科学的医疗健康内容,以通俗易懂的方式传递给读者。尤其是在新春佳节来临之际,很多人忙于应酬,忽略健康;同时正值新的开始,企鹅医典以轻松的方式提醒大家健康的重要。

如果你也想立下个新年健康flag,在激励自己的同时感染亲朋好友,那么请微信关注 企鹅医典 公众号,在对话页面输入 新年 关键词,即可获得专属于你的海报啦。

新的一年,别再往威士忌里加枸杞了,跟着企鹅医典一起,科学保养身体吧。



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